Miután azt jelezte a szervezetem, hogy a heti 1 jóga óra meglehetősen kellemes a testnek és a léleknek egyaránt, de heti dózisnak kevéske, valami megoldást kellett találni az itthoni gyakorlásra.
Mivel a Raptor gyerek nem sok szabadidőt hagy, így kénytelen voltam bevezetni a háztartási zóna jóga fogalmát.

Pl. főzés közben kitűnően át lehet mozgatni a nyaki területet, a rántás nem igényel közvetlen szemkontaktust. Vagy míg a gyerkőc csak a jelenlétemet igényli a karámban, de az asszisztenicámat nem, akár egész mozgássorokat is el lehet végezni, de leginkább a gerincjóga kap elsőbbséget.

Mikor pedig a csodálatos Shiva mei taiban altatom a gyermeket a balkonon, nincs is motiválóbb testhelyzet, mint az istennő póz... Finom rugózásokkal tarkítva, mert úgy könnyebben elalszik a ded.

Nem mellesleg, az ivadék is valami értelmes mozgásforma közelében cseperedik fel.